发光二极管闪烁：视频里那些该死的波纹，到底怎么治？

品鉴达人 · 发表于 2026-6-28 08:49

那天夜里，我差点把监视器砸了

事情过去快两年了，但我记得清清楚楚。那是一条商业片，客户要那种科技感十足的办公室镜头，背景是整面的LED灯带。现场看着——美极了。柔和的蓝光，均匀得像丝绸。可当我回看素材时，整个人都愣住了。画面里，灯带仿佛在群魔乱舞：一道道明暗相间的条纹在上下翻滚，就像老式CRT电视的扫描线。我当时脑子里只蹦出两个字：完了。

你懂那种感受吗？就是前期拍了整整一天，结果全部废掉。我试了各种后期补救，什么去闪烁插件、重新采样、画遮罩调色……折腾到凌晨三点。效果呢？几乎没有。那一刻我才深刻意识到，发光二极管闪烁，这玩意儿根本不是后期能完全解决的。它是一个前期如果不重视，后期你就等着哭的坑。

视频画面中LED灯带产生滚动波纹闪烁的效果截图

其实很多新手甚至老手都会忽略这个问题。我们总盯着构图、焦点、曝光，却忘了问一句：这个灯，它真的会闪吗？说实话，LED闪烁的根源，在于它并不是一直亮着的。没错，你以为它一直亮，那是人眼的错觉。它其实是在高速地开和关，通过改变开闭的时间比例来调节亮度——也就是PWM调光。当这个闪烁频率跟相机的快门速度、帧率不匹配时，就会产生那种要命的条纹。

频闪，是摄影机的“照妖镜”

人眼有视觉暂留，对50Hz以上的闪烁基本无感。但摄影机不一样。电子快门像个冷酷的扫描仪，一帧一帧地记录下瞬间的光线强度。如果LED的闪烁周期不是帧率的整数倍，每一帧捕捉到的亮度就会不同。于是，滚动条纹就出现了。更讨厌的是，这种闪烁有时候并不表现为明显的条纹，而是让画面有一种难以言喻的不安定感，像是画面上蒙了一层极细的、颤抖的纱。

我记得有一次拍访谈，人物背后是一条很普通的LED灯带装饰。肉眼看上去完全没问题，但监视器里，那个灯带边缘似乎在微微跳动着。现场导演还说我神经过敏，说根本看不出来。等到后期在4K屏幕上一看，他哑口无言。这种细碎的闪烁，在调色阶段尤其会被放大，因为一拉对比度，那层“纱”就变成了明晃晃的噪点。该死！

不同快门速度下LED灯带在视频中的闪烁对比画面

那么原理其实不复杂。假设你在中国，电网频率是50Hz，那么很多廉价LED灯具的PWM频率恰好是50Hz或100Hz。如果用25fps拍摄，快门开角180度（即快门速度1/50秒），那么每一帧的曝光时间正好是一个电网周期（20毫秒）。如果LED在半个周期内熄灭，就有可能捕捉到暗区。但很多LED的PWM频率更高，比如200Hz、500Hz，问题似乎小些？不，更诡异。因为频率高，肉眼更难察觉，但当你用高速快门时，比如拍升格，快门1/200秒，那么高频率LED就可能被“冻结”在不同的亮度状态，依旧产生闪烁。简直防不胜防！

我的三板斧，招招致命（？）

被坑过太多次之后，我总结了一套自己的方法论。不敢说百分百灵验，但起码能避开80%的坑。

✅ 第一：拍前必做“闪测”。我会带一台小监，把相机调到要用的帧率和快门，对着现场灯光，故意欠曝一两档。为什么？因为闪烁在暗部更明显。然后我会在监视器上放大看，有没有跳动。如果有，立刻换灯或者调整拍摄参数。这习惯救过我好几次命。

💡 第二：快门角度与帧率的安全匹配。在中国拍25fps，我基本固守1/50秒快门。如果必须升格，比如50fps，我尽量用1/100秒，但必须测试。有一个小诀窍：快门速度的分母最好是帧率的整数倍，并且最好与电网频率的倒数成倍数关系。例如在50Hz电网下，快门速度选1/50、1/100秒相对安全。但这不绝对，还是得测！

❗ 第三：臣服于“无频闪”灯具。预算允许的话，我会强烈要求置景用影视级的LED灯，这类灯通常采用高频PWM或者直流调光，频率高达几千甚至上万赫兹，相机根本抓不到。或者干脆用传统的钨丝灯，虽然费电还烫，但它在交流电下由于热惰性几乎不闪烁。不过话说回来，钨丝灯在升格时也可能有轻微变化，但总比LED好百倍。

还有一个后期杀招，实在救不回来的时候用：插件。比如Flicker Free，或者Resolve的自动去闪烁。但代价是画面变软，失去细节。我一般只拿它来处理轻微的闪烁，严重的就直接放弃那组镜头了。所以，别指望后期。真的。

那些血泪换来的细节

有一个现象特别气人：车灯。你拍过夜晚的车流吗？现在很多车，尤其是新能源车，尾灯、日行灯全是LED。当你用慢快门拍视频，那些车灯的拖尾会变成虚线，断断续续的。这是因为车灯的PWM频率变化多端，尤其在调节亮度的时候。我有一次拍城市夜景的延时转视频，合成出来一看，所有的车灯光轨都是虚线！那一刻真想时光倒流，去抽当时选参数的自己。

视频中汽车LED尾灯由于频闪形成虚线状拖尾的示意图

还有一次更奇葩。我在演播室拍一个产品测评，背景是一个大屏幕电视。电视是LED背光，我用60fps拍，结果屏幕上出现了缓慢移动的深色横带。后来查了才知道，那是电视背光的PWM频率与帧率之间的差频干扰。解决问题的方法？调整快门速度，直到横带消失。有时候差一点点就不行。相信我，那一整天我都在跟那个横带较劲。客户在旁边看着，我冷汗直流。

所以，应对发光二极管闪烁，就是一场需要细心和经验的战斗。你不能只依赖器材，更要懂得灯光和摄影机之间的摩擦。下一次，当你在监视器前看到画面莫名奇妙地不稳定时，请立刻怀疑是灯在搞鬼。关掉它，或者换个角度，也许一切就平静了。现在，每当我进入一个陌生的拍摄场地，看到满墙的LED装饰，我第一个念头就是：来吧，让我看看你们有多闪。哈，神经质了都。